你好，首先心理咨询其实就是你和心理医生面对面的进行沟通，但你内心当中的一些想法以及你所表现的症状，一五一十的告诉给心理医生。当然心理医生会根据您所描述的情况，询问一些他所需要知道的问题，这可能涉及到你从小生长的环境，以及你出现问题时所遇到的事情，以及你当时的感受和现在心里的一些想法，这些都是心理咨询可能遇到的。