匿名： 总是提不起精神怎么回事犯困？
来源：浙江杭州 2022-01-07 14:31:17
总是提不起精神怎么回事犯困？每天不管睡多久都觉得犯困，根本提不起精神来，上班的时候更是昏昏欲睡，太难受了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果出现每天都困，却提不起精神的情况，考虑可能是由于平时患者太过劳累，休息不足引起的，也有可能是患者平时的精神太过紧张，压力较大导致的疲惫不堪，有可能是缺乏某些微量元素。建议患者平时要多补充营养，补充微量元素，多吃新鲜水果蔬菜。平时要缓解自己的情绪，不要给自己太大的压力，还要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。如果是长时间如此，并对患者日常生活造成了严重影响的话，建议及时去医院睡眠科就诊治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，每天都困提不起精神可能是由于精神紧张、压力大引起，如果患者夜间睡眠时间过短或者睡眠质量下降，白天也可能会出现上述症状。建议去医院睡眠障碍门诊就诊检查一下，查明原因后在医生指导下进行治疗。
