你好，如果这种情绪低落、想哭的症状持续了1-2周的时间，有一点小小的事情就会引起情绪波动，引起明显的伤感，这时应该引起重视，有可能是抑郁发作。阴郁症越早开始规范系统的治疗，恢复健康的可能性就越大。如果情况不严重，还能坚持正常的上班，基本的生活交流也能完成，可以积极的进行调整缓解症状，如做到坚持规律作息、规律进食，然后在这个基础上适当的运动，对调节情绪会起到非常积极的作用。

　　你好，无原因的情绪低落，想哭常见于抑郁表现，但多数情绪低落并没有原因，可能情绪起伏与环境因素有关，也可能是暂时认为没有原因的表现。如果为抑郁，则会出现病理现象，比如脑内神经递质紊乱等，建议患者应该尽快就医，由医生判断是否为抑郁症状。