你好，如果对压力处理不好容易导致心理问题向精神障碍方向转变，所以必须引起足够的重视。对待抑郁症，除了自我调节以外，最好还是要找专业的心理医生寻求帮助，有的抑郁症要用药。另外，要寻找合理的解决办法，在班上受到排挤的话，那你可以跟父母商量下申请换个班级，和父母沟通寻求帮助这也是必不可少的。

　　抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力就会出现抑郁情绪。平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。