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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，心情不好，有点抑郁，这说明你处于抑郁状态。抑郁分为轻度，中度和重度，目前处于轻度。患者可以与家人，朋友交流沟通，敞开心扉，参加体育锻炼，做自己喜欢的事情，饲养宠物花草，来一次说走就走的旅行，脱离引起心情不好的环境，如果自己不能很好的调整，需要就诊心理科，请医生给予心理疏导。必要时可以口服药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。我院精神心理科是严格按照标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在杭州天目山医院门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。
