匿名： 总是心情不好怎么办？
来源：浙江杭州 2021-12-29 16:16:27
总是心情不好怎么办？按理说，我各方面都没啥压力，应该不会出现心情不好的情况，但是我最近经常想哭，不知道为什么，情绪也一直很低落，干什么事都没了动力怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因，是最近才出现的还是长期以来都这样，如果长期以来经常感到心情不好，可能跟自己的性格特点是有一定关系，可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是这种情况，建议一定要尽早去精神科就诊，评估一下具体情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果心情不好已经超出事件本身，或者说就没有明显的事件让自己心情不好，甚至说各个方面其实跟一般人比起来都很满意，收入各方面都比较好，但还是心情不好，高兴不起来，这可能会有抑郁的状态，这个情况下一定要积极的去精神科就诊，及时的进行评估、诊断和必要的治疗。
