你好，看心理医生可以就诊心理科和精神科，没有具体的规定。如果出现自觉情绪异常等症状，去心理科会更对症，可以去心理科跟医生讲述自己的内心想法和情况等，缓解释放自己的压力。长时间有不良情绪就会对患者心理造成严重伤害，所以去心理科，可以做心理评估，便于患者对自己的心理和精神状态有一定的了解。不用过于担心，保持心情舒畅。平时要多参加一些社交活动，培养一些兴趣爱好，转移自己的注意力。

　　你好，如果出现了心理问题，可以就诊于正规医院的心理门诊或精神心理科，找心理医生接受系统的检查。如果病情比较严重，需要在医生的指导下服用药物治疗，并定期接受系统的心理治疗。如果病情较轻，可以通过系统的心理辅导配合积极的自我调节来改善症状。另外，也要定期复诊，避免病情反复。