匿名： 最近控制不住自己的情绪,易怒,易烦躁？
来源：浙江杭州 2021-12-17 15:29:18
最近控制不住自己的情绪,易怒,易烦躁？容易情绪失控、暴躁发怒流泪，觉得自己内心很不坚强、缺乏意志力，怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情绪不稳定的表现最常见的是抑郁、焦虑发作的时候，还有躁狂发作的时候都会出现这种情绪特。别是在自己明知这种情绪不正常，不希望自己表现出这样的状况，但是却控制不住，过去以后也有后悔之意，这个情况下就更符合这些疾病的表现。抑郁、焦虑还有躁狂发作，这都是比较常见的病。但是它的治疗还是需要进行专业的评估，诊断和治疗基础上来进行的，如果有出现这样的这个难以控制自己情绪的表现。最好的办法还是要尽快去就诊，评估病情然后及时进行相应的处理。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你所说的控制不住自己的情绪，容易烦躁易怒，这些考虑与焦虑抑郁之类的精神心理因素有一定的相关建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动一下，转移你的精力和注意力，多有一些交流宣泄释放。必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。
