匿名： 最近情绪特别暴躁易怒？
来源：浙江杭州 2021-12-10 15:27:43
最近情绪特别暴躁易怒？23岁，最近不知道为什么，脾气变得特别暴躁易怒，有时候一点小事我就能跟别人骂半天，我以前从来不计较这些，不知道自己怎么会这样？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，看了你的描述，考虑存在抑郁情绪的表现，症状较轻，持续时间不长，努力调整为好。建议你加强运动，增加户外运动量比如长跑或爬山，来努力调整自己，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，而且平时要注意多晒太阳，注意膳食均衡。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，从你目前所描述的状况来看，你所说的问题，首先需要多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力。看看情况有没有一定的改善，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和药物治疗。
