你好，疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗主要是服用抗焦虑的药物。心理治疗则是通过认知疗法和行为疗法来对患者的不良认知进行矫正，包括那些非理性的思维。物理治疗主要针对有自残、自杀行为的患者。

　　你好，在临床上，患者常同时出现焦虑情绪和抑郁情绪。如果焦虑、抑郁情绪对患者生活质量影响不大，可以选择自我调整或寻求心理治疗师的帮助摆脱负性情绪对其生活的困扰。如果焦虑抑郁情绪对患者生活质量影响很大，建议药物治疗配合心理治疗。