匿名： 最近抑郁了怎么办_杭州看心理医生医院？
来源：浙江杭州 2021-11-30 15:24:55
最近抑郁了怎么办_杭州看心理医生医院？我发现自己最近可能抑郁了，老是会莫名想哭，总觉得自己干什么都不行，不知道要怎么改善这种情况？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果觉得自己出现了抑郁情绪，高兴不起来，没有乐趣，少语懒动，注意力不集中，工作或学习能力下降等，需要就诊于精神科或者综合医院的心理咨询门诊。如果达到重度抑郁的标准需要积极治疗，及时应用抗抑郁药，同时结合心理治疗，必要时结合物理治疗等。对于症状较轻的，可以先自我调整，多与朋友交流沟通，放松心情，远途旅行，适当运动等来调整。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，患者得了抑郁症以后，应该及时到正规医院的心理科进行咨询，积极进行治疗，改善抑郁情况。在使用药物进行治疗的同时，还可以进行心理治疗，可以对抑郁症患者进行心理疏导，或者认知行为治疗，都能起到良好的改善作用。
