你好，从症状来说，您有很多的抑郁症状，比如：情绪低落，一个人的时候容易想的多流泪，老是想不好的事情等都是。考虑你目前处于中度抑郁状态，抑郁症虽然是自限性疾病，但是，不治疗复发的几率很高。如果系统治疗，不仅可以提高生活质量，而且，还可以降低复发率。所以，如果方便，建议您还是系统治疗一下，中度抑郁症还是最好药物治疗，大概2～3周就可以好转。可以去综合医院心理科购买。生活中，注意要规律作息。抑郁症只要系统治疗，就可以取得不错的效果。您也不要有心理负担。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。