你好，通过你的描述，月经前十天，你开始胸痛，精神乏力，情绪低落，我认为你这种情况跟你的工作压力大，或者是心情不好，都有一定的关系的，因为在这个时候你体内的激素水平就会波动出现你胸部胀痛，泌乳素增高，你情绪低落，这些你要自己调整的，有时间的时候你可以逛逛街，多多运动，如果月经过后这种状态还持续存在，那就需要引起警惕了，这时候就要及时去医院心理科咨询一下心理医生，在医生帮助下进行情绪调节治疗。

　　你好，来月经前情绪低落想哭，考虑是经前期的综合征。可以表现为容易发怒、焦虑、忧郁、神情疲乏，情绪方面的改变，还有饮食和睡眠的障碍以及注意力不集中、工作效率低、头痛、乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、消化道的症状，都是属于经前期的综合征。造成经前期的综合征跟多方面因素有关系：第一、由于脑神经递质活性的改变。第二、卵巢激素的改变。第三、精神社会因素的作用。第四、前列腺素的作用。第五、维生素B6缺乏。以上症状考虑跟经前期综合征有直接关系，放松心情，减少压力，饮食方面清淡，也有助于改善。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。