匿名： 浙江较好的心理医院_杭州天目山医院看心情抑郁怎么样？
来源：浙江杭州 2021-11-16 15:50:23
浙江较好的心理医院_杭州天目山医院看心情抑郁怎么样？莫名其妙的想哭，情绪低落，胸口经常像堵了一块石头，内心焦虑煎熬，这是抑郁症吗？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，心情莫名低落多考虑情绪问题，目前焦虑和抑郁发生概率较高，如果近期有焦虑、抑郁，属于情绪上的小感冒。如果近期生活节奏比较快，没有较好放松、休息，精神压力比较大，可能会出现情绪方面的问题。
出现情绪方面的问题之后，患者可以先进行自我调整，比如尽量与朋友多聚餐、聊天等，把不开心的问题或压力大的事情说出来，进行排解，也可以多出门走动，平时运动较少，则要增加活动量。夜间要尽量减少熬夜时间，尽量在12点之前入睡。如果改善不明显，需要求助专业医生，可以到神经内科就诊或者找心理医生进行焦虑、抑郁方面的评分，必要时需要借助药物治疗以改善症状。
出现情绪方面的问题之后，患者可以先进行自我调整，比如尽量与朋友多聚餐、聊天等，把不开心的问题或压力大的事情说出来，进行排解，也可以多出门走动，平时运动较少，则要增加活动量。夜间要尽量减少熬夜时间，尽量在12点之前入睡。如果改善不明显，需要求助专业医生，可以到神经内科就诊或者找心理医生进行焦虑、抑郁方面的评分，必要时需要借助药物治疗以改善症状。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，正常人如果遇到家庭重大变故等，可以出现情绪低落。如果时间过长，要警惕抑郁状态或者抑郁症的发生。抑郁症的核心症状群为三大症状，如情绪持续低落、思维迟缓、意志活动减弱，这三种症状被认为是典型的抑郁症的症状。情绪低落主要是感到不开心觉得度日如年、生不如死，常愁眉苦脸、唉声叹气、兴趣缺乏或快感缺失，患者对凡事都提不起兴趣或者兴趣下降，简单的活动如看书、看电视，无法从中获取快乐。如果出现上述症状，应该是去精神专科进行诊治。
如果没办法自我调节心理，建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
