你好，根据你叙述的情况看，你说的这些症状，需要去精神卫生中心就医，需要在医生的指导下系统的服用治疗焦虑抑郁症的药物。也需要你的自我调整，建议你多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到外界去，不要老是关注这些不舒适的感觉。学会顺其自然的生活。

　　你好，不知道你的这个结果是自己检测的，还是由心理医生检测的？看起来你采用的好像是症状自评量表。这个量表是没有诊断意义的，只能说明某种状态的倾向性。建议你让家人带你去医院精神心理科检查治疗，具体症状需要由精神心理科医生做出鉴别诊断。