你好，既然你是因为宿舍生活不和谐造成矛盾而引发的重度抑郁，这种情况可以出来独居，会更利于你的病情好转，离开那个折磨你的宿舍环境，说不定你的心情也会有所好转。

　　你好，我觉得独居可能更适合你一些，但也需要综合，独居比较清净，不杂乱，抑郁症大部分的人都比较敏感脆弱，而群体生活的话，比较复杂，然后对于抑郁症的人来说也比较会有些压抑，而且人心也有点复杂。但是独居的话也不能完全封闭不见人，也要适当的接触人群，慢慢多出去走走，而且也要多多少少有几个朋友，这样也有利于恢复。