你好，您这是典型的抑郁症的表现，表现为持续的情绪低落，拒绝社交，入睡困难，多梦易醒，严重者则悲观厌世，产生自杀的念头。一般SDS标准分大于70即为重度抑郁建议您尽快就医，进行治疗，另外也需要自我调节配合药物的服用，多晒晒太阳，祝您早日康复。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。