你好，重度抑郁大多都有严重的消极自杀观念及行为，因此非常危险，应该立即强制住院治疗，在住院过程中应加强监护，防止自伤自杀。住院后除了予抗抑郁药物治疗外，还应给予镇静催眠药改善睡眠，必要时可以给予第二代抗精神病药辅助治疗。尽快行电休克治疗，消除自杀观念。有些重度抑郁症患者由于进食差，可能有营养不良及水电觧质紊乱，应予支持治疗。

　　你好，这种情况最好找心理医生进行疏导，要结合家人每天带着患者出去散步或者谈心事，但是也要结合医生服用药物来缓解症状。在饮食上要注意避免暴饮暴食每餐要让患者吃七分饱，选择少食多餐的方式。同时也要加强室外运动，培养兴趣爱好，游泳或者健身，打太极等可以促进体内新陈代谢，也可以选择看喜剧片来放松心情。