你好，建议您可以寻找专业的心理咨询或治疗，可以先到当地的心理科门诊看。进一步评估目前的情绪状态是否需要使用一定的药物，先帮助您稳定情绪，这也会为后期我们更好地做心理工作提供基础。在心理咨询或治疗中，可以有一个安全的心理环境让您去探索自己想要的东西，并为之寻找资源。

很多时候我们一个人觉得孤军奋战，杯水车薪，但在专业的支持下，或许可以发现更多，至少可以给您一些支持和方法。至于说，担心别人的看法，吴医生也能理解，但这也是对自己负责任的做法，其他人暂时帮不上忙，那自己也需要积极寻求资源。等到您真的接受和认可自己，开始走自己想走的路，我相信到那时候别人的看法已经妨碍不了您。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。