你好，你这种情况属于一种攻击性的情绪释放，当自己心理不舒服时，应该先分析自己不舒服的原因，将问题分析清楚，如果有不懂的问题或者是觉得对方做错的问题可以冷静的与对方探讨，而不是急于表现自己的情绪，如果你是将你的不舒服带给了毫无关联的第三方，就更不应该了，第三方没有理由来承受你的不舒服。所以你应该成熟一点，学会管理情绪，更要学会做一个积极的人。