你好，想哭和想发火，都是情绪的一种宣泄方法，说明患者情绪出现了波动，可能有委屈或者是愤怒。一旦出现了情绪波动，最好的方式是正确的面对情绪。想哭和发火本身没有什么不对，但是如果能够适合的，适当的，选择发泄，不仅对情绪有所帮助，还不会给别人造成伤害。如果适当的发泄后，症状仍然没有缓解，就建议寻求专业的心理医生帮助。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。