匿名： 走不出辞职后悔痛苦抑郁？
来源：浙江杭州 2021-09-24 10:45:16
走不出辞职后悔痛苦抑郁？辞职后很后悔，每天悲观得抑郁症了，新单位不适应，后面就一直情绪抑郁，每天难过后悔当初辞职，看到工作就想吐，每天没有心思工作，请问我要怎么走出这种状态？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，离职后发现新找的工作没有之前的好，同事关系、工作环境也没有那么熟悉，不是想象中的离职后能过上自己喜欢的日子，心理上没有做好这种落差准备，一味陷入了自己的负面情绪里面去。这种情况考虑可能是自己的调节能力没跟上，没有及时调整心态和状态，还是尽快寻求心理医生的专业帮助，尽快摆正自己，让生活恢复。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这个其实很正常，入社会的第一份工作对自己的影响相当的大，因此调整心态，认真看待后面的工作也就好了。其实每个工作都不是最好，总会拥有不同的坑。人总要学会适应新的环境的。
