你好，坐月子老想哭对身体是不利的，严重时会引起产后抑郁症，应及时调理好情绪。坐月子老想哭可以转移注意力，看一些搞笑的电影、视频、小说，或者和朋友多多交流，避免胡思乱想，坐月子老想哭说明情绪低落，可吃一些甜品，比如巧克力、糖果、蛋糕等，甜食可以调节情绪，让精神变的愉悦。

　　女性在怀孕生子期间体内激素会发生变化，情绪容易出现波动，再加上产后带宝宝比较劳累就容易出现不良情绪，此时更需要的是家人的陪伴和关心。坐月子期间要保持良好的睡眠，摄入足够的营养，如果心理负担较大可以看心理医生，宣泄一下不良情绪，以免影响产后恢复。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。