你好，每天都心情不好，压抑这种情况要警惕有抑郁症的可能引起抑郁症，可能是近期压力太大，心情不好等情况，建议您平时多到户外活动多与人交流，有什么事情压力要释放出来，不要积压在心里面，如果实在不能释放的话，那建议您最好到医院找心理医师引导治疗，必要时在医生的指导下，适当的服用抗焦虑，抗抑郁的药物进行调理，平时注意按时作息，避免劳累，也不要熬夜！

　　你好，经常想哭，情绪低落这种情况还是由于受到了某些刺激或者是压力过大或者是劳累等原因造成，建议及时调整心态，保持心情愉快非常重要，经常出去走走散散心，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。