匿名： 最近老是想哭,情绪很不好怎么办?
来源：浙江杭州 2021-09-19 10:20:59
最近老是想哭,情绪很不好怎么办?最近总是挺郁闷的，总想哭，害怕得抑郁症了。没有通过交流沟通初步确定是不是抑郁症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，一直想哭是因为心情不好，不良情绪产生的负能量积聚超过了自己能够控制的范围，眼泪是压抑的负能量释放和外泄的替代品。心情不好有好多原因，有生理方面的因素，比如说身体疾病引发，有心理方面的因素，比如说性格多愁善感、感情不顺不谐、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症等；有社会环境因素，比如说学习和工作压力山大、人际关系问题、经济问题、适应不良问题等。所以想哭这个问题的出现是多因素综合作用的结果。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你最近总是老是想哭,情绪很不好，这种情况还是心里压力过大造成的，建议及时调整心态，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多和正能量的人在起沟通交流。
