您好，看来您心情不好，情绪较为低落，总是想哭，觉得伤心难过，如若持续时间长，程度较重，则考虑可能为抑郁状态心理指导：根据您心情低落发生的频率和持续时间，以及有无明显的诱因，以及缓解和加重的因素，造成的痛苦程度等，可以自行判断是否出现了抑郁情绪。建议找出诱因，接触刺激，转移注意力，试着向可靠的人倾诉，宣泄不良情绪，获取支持理解。如若不行，寻求专业人士帮助为佳。祝您健康。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。