匿名： 杭州余杭东吴中医医院？
来源：浙江杭州 2021-09-16 09:51:55
杭州余杭东吴中医医院？我一直来都觉得很自卑，而且自闭，因为学习成绩不如别人，因为自己是女生，所以我在高中时期处于极度抑郁的一种状态。现在上了大学之后倍感轻松了许多，但是这种心里感觉始终挥之不去，我该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，由于你这种情况既然持续了那么久，可能会导致一些心理障碍，所以你现在要及时的进行心理咨询，听取医生的意见来彻底摆脱抑郁症的困扰。在生活方面，多注意合理安排自己的饮食与作息时间是非常重要的。早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽可能多和朋友交流。多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错。当你沉浸在大自然的怀抱当中的时候，你就会觉得抑郁症其实没有那么多可怕，只要你有足够的信心去战胜它，那么抑郁症就会很快的消失。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。
