匿名： 做什么都没有心情怎么办？
来源：浙江杭州 2021-09-08 14:21:09
做什么都没有心情怎么办？说实话不知道从什么时候起感觉生活很没有意义，自我封闭，总是每天都特别不开心，就算周围人讲了很好笑的笑话也没办法笑，每天会不断的叹气，不知道该怎么走出这种状态了
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果您有明显的情绪变化的情况，是建议首先明确什么原因引起的，你发生了什么事情，让您感觉到了如此不开心，也是建议可以和家人以及朋友及时沟通。注意适当运动，丰富饮食，保证睡眠质量。
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你好，根据您所描述的情况来看，您近来心烦意乱。做什么事都没有兴趣。建议您到医院心理门诊或者是到医院的精神科就诊，由专业医生指导用药治疗或者是进行心理疏导。同时合理安排作息时间，避免劳累和熬夜。
