你好，您的情况考虑是您的心理情况不是很好，是否最近有不顺心的事情发生呢？注意调理自己的心态，多和亲朋好友交流沟通，不要什么事情都藏在心里。如果出现做梦都会想哭的情况，考虑可能是神经衰弱或是更年期引起的，可以服用谷维素来改善。所以建议可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾玻关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。