您好，你的情况主要就是工作方面的压力导致你产生了抑郁情绪，而处在这种心态下，不但影响你的工作效率，也会影响你整个的心理状态。建议您将工作和生活的时间分开时，生活的时间，比如说一些业余时间，你可以培养一些兴趣爱好，多和朋友接触等。

　　您好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。