匿名： 在杭州萧山看心理医生需要多少钱？
来源：浙江杭州 2021-08-27 16:44:23
在杭州萧山看心理医生需要多少钱？自从开始读研究生，老师要求每半个月汇报一次，我自己的研究方向又很难做，没有方向。一到汇报就很紧张，然后给自己很大的压力。导致现在一想到科研就会情绪崩溃。感觉快读不下去了，我该怎么办？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，情绪崩溃，其实是来自于我们身体的自我保护，也是一个预兆。他帮助我们告诉我们，有些事情需要被调整。
可以试着把对自我的期待先调整一下，将大目标切碎成小目标，分阶段的完成。并且在每完成一个小目标之后，给予自己的一些奖励。同时也需保持精神上的作息，睡眠正常，如果这种自我调节仍不能奏效的话，建议可以去寻求专业心理咨询医生的帮助，在医师指导下进行治疗。
可以试着把对自我的期待先调整一下，将大目标切碎成小目标，分阶段的完成。并且在每完成一个小目标之后，给予自己的一些奖励。同时也需保持精神上的作息，睡眠正常，如果这种自我调节仍不能奏效的话，建议可以去寻求专业心理咨询医生的帮助，在医师指导下进行治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，看心理医生要根据你个人的症状和医院的规模而定。如果是正规医院，收费会相对便宜一些。如果挂号看病，就诊时可能需要对你做问卷测试，根据需要测试问卷的数量可能需要几百元。如果需要心理医生辅导，可能300-500元之间。
