你好，你已经持续有一个月出现情绪低落，兴趣爱好减少，而且老会控制不住的大哭，像这些确实很像是抑郁症的表现，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下并做心理测验确诊，以便根据情况来对症治疗。自己更需要去调整，每当出现这些负面情绪的时候，一定要找个别的事情去做，用来转移一下注意力，不要老是负面评价自己，学会对自己接纳认可。

　　你好，如果不知道自己是否患有抑郁症的话，建议去医院精神心理科就诊，在专业医师指导下进行诊疗。这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　杭州天目山医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。