匿名： 杭州西湖区有名医院是哪几家？
来源：浙江杭州 2021-08-23 10:45:43
杭州西湖区有名医院是哪几家？一换新的环境就很难过害怕，不知道如何调整在新环境的心态？我感觉自己要奔溃了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你描述的问题，每换一个新环境就不舒服，想哭。这是适应环境障碍，建议您做好自我调节。建议您每到一处，就要去适应它，就要去了解它，接触它的新人，心事，心物。心身放松，大胆去尝试，去适应它，和往常一样的生活，不要过分关注它。多做一些自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。多做户外运动，作息时间要规律。
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因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾玻
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