你好，从你的描述来看，考虑你可能是有抑郁倾向了，建议去正规医院精神心理科就诊，在医师的帮助下检查，注意平时多和家人或者朋友进行交流，多进行户外运动，可以转移注意力，缓解抑郁症状。若确诊为抑郁症的话，患者可能会出现自杀念头以及自杀倾向，建议要及时在医师帮助下进行治疗，临床上主要以抗抑郁药物以及心理干预治疗为主。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，严禁诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。