匿名： 杭州心理咨询哪里比较好？
来源：浙江杭州 2021-08-19 15:05:46
杭州心理咨询哪里比较好？在学校心理咨询室做过心理辅导，老师怀疑我是抑郁了，心理状态不佳，一度影响到了我的学习，成绩也下降了很多，想来看看心理咨询
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，抑郁症产生的原因多半是由心理原因造成。一些负面情绪长期郁结在心中得不到舒缓，久而久之就会形成抑郁症。所以要学会舒缓自己心中的情绪，将负面情绪发泄出去，抑郁自然就会得到缓解。平时多听一些轻缓舒畅的音乐，多看一些积极向上的书籍，学会对朋友倾诉，饮食上多吃一些含钾量比较高的例如香蕉，坚果，蔬菜类食物。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
