你好，你莫名其妙的想哭，像这种情况属于心里的问题，有可能是情感脆弱，也有可能现实生活当中你真的遇到了一些事情自己没有意识到。这种情况建议你及时调整心态，有可能是心理压力过大造成的，建议你放松心情，常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多一些有意义的书籍，多听听轻音乐，舒缓情绪。

　　你好，从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，是抑郁症的表现，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会好起来的。