你好，对抑郁症的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般抑郁症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。

　　你好，根据你的描述，考虑诊断为产后抑郁症，对于这种疾病的出现，一般是考虑产妇怀孕或是生产后压力过大所致。产后抑郁是可以好的，要有信心，家人应该多为产妇分担工作，比如喂小孩带小孩，比如洗衣服家里卫生这些，最主要的是你应该多陪她说说话，散散心，不能骂的，因为她自己本身压力已经很大了，可以做头部针灸推拿治疗。