匿名： 总是想太多控制不住怎么办？
来源：浙江杭州 2021-08-02 09:36:13
总是想太多控制不住怎么办？总是控制不住想太多，往坏的方面想，很悲观，老觉得自己啥事都干不成，是个没用的人
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，遇事往坏处想，容易悲观，胡思乱想，情绪低落，目前来说你的问题有些焦虑抑郁表现的情况。现在问题看还不是很严重，而且有加重趋势，建议尽快到正规医院精神心理科面诊检查治疗的，选择药物治疗，才能更好的康复，平时需要学会自我调节的心情，这样有利帮助康复的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，从你目前所描述的这种状况来看。你所说的这种控制不住的想的太多，总是往坏的地方去想，对什么事情都觉得无所谓，有点悲观消极，这些状况考虑存在有比较明显的焦虑和抑郁，建议必要时需要到精神心理科进一步就诊。
