推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况一定要坚持锻炼，抑郁症的患者有行动迟缓，邋遢，懒惰的情况，长期这种情况会严重损害身体机能加重患者消极负面情绪，所以一定要进行体育锻炼，当身体放松了情绪也就会有一定的缓解；另外要积极与外人进行交际，在家里可以练习观息法，让自己的心静下来；另外拒绝对号入座，不要有太大的心理压力，可以多读一些心理学、哲学的书，配合治疗抑郁的药物要进行辅助治疗，一定会康复的。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，治疗抑郁症有非常多好的方式方法的，一般比较首选的是心理治疗，心理治疗治疗是相对于药物治疗方式的话，既不会产生副作用，也能够更好的从根本上来解决心理抑郁症，并且能够帮助患者学会一些情绪调理控制等的方式，有利于之后日常生活中的心态调整。所以当出现抑郁症，可以首先考虑采取心理治疗的方式。
