匿名： 杭州治疗抑郁最好的运动方式?
来源：浙江杭州 2021-07-27 17:16:51
杭州治疗抑郁最好的运动方式?最近工作很忙，好不容易缓下来了，但家里人发现我总是情绪很差，让我去医院看一下，最后医生说我患有轻度抑郁，我想咨询一下抑郁症适合什么运动？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，抑郁症是由于长时间的处在一个紧张压力过大的环境下造成的心理疾病，一般建议平常保持好的心态，参加户外运动是很有效的，比如游泳和长跑。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
