你好，从你目前描述的这种情况来看你所说的这种问题，应该是存在有较为明显的抑郁焦虑之类的造成的建议最好到心理科进一步就诊，接受正规化的检查和明确诊断后进行相应的干预治疗会有帮助及改善。

　　杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

你好，根据你描述自己现在的不适症状，考虑是心理和精神因素导致焦虑抑郁症的可能，应该到正规医院精神科进行检查，首先应该自己明确病因，采取针对病因进行调理，把压抑自己心里面不适发泄出来，多学习一些正能量知识，应该有自信心和勇气，遇到问题多和父母朋友进行沟通交流，学会自我调整心情，放松自己，确诊后积极配合医生的治疗。