你好，根据你描述自己现在的表现，自己经历太多事情导致过度自卑自责，心理或精神过度压抑出现抑郁症倾向的。建议到最近正规医院精神科进一步咨询检查，把心里面压抑事情全部释放出来，多户外参加集体性活动，多和家人沟通交流，希望家人理解自己，给自己多一些关心和帮助，选择感兴趣事情做转移注意力，积极配合心理专家的指导治疗。

你好，这种情况考虑目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落，兴趣减退。可能存在一定的精神心理因素，例如个人经历或者是环境因素的影响。同时也与个性或者认知有关。轻者通过心态调整心理沟通逐渐缓解。严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。

杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。