你好，这种情况考虑是抑郁症可能性较大，如果已经明确有抑郁症的问题，建议还是要及时的药物治疗，因为这个疾病加重后会产生悲观厌世想法甚至行为，建议对于这类疾病是早发现，早治疗，这样才能有很好的临床效果。同时可以合并心理治疗。比如认知治疗、松弛治疗、暗示治疗等。同时要注意自我调整，要注意多和外界接触，多交流，帮助自己调整情绪。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。