你好，这种情况建议去当地正规医院神经内科或者心理科就诊，详细说明病史，大夫会询问一些相关问题，最后做一些专业表格，包括抑郁、焦虑、躁郁等方面的内容，最后结合表格结果综合得出诊断。治疗办法包括定期的心理咨询、疏导、适度运动、团体活动、针对性的药物、物理仪器等多种治疗途径。治疗时间从一两个月到半年不等，具体根据个人的实际情况而定。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。患者朋友们如有需要，可点击在线咨询免费预约就诊。