你好， 很怕接触人，很怕和别人一起开心，活在自己的世界中，下意识的想去避开。这种情况应该及时调整自己的心态，既然意识到自己活在痛苦当中，那么你就应该调整自己的心态了，出去走走散散心，多做一些有氧运动，分散自己的注意力，保持心情愉快，非常重要。

你好，你害怕接触人，很怕和别人一起开心，活在自己的世界中，感觉身边的人和你在一起会很压抑，可能是处于焦虑抑郁状态。

抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你不敢和人交往，也是一种缺乏安全感的表现，信心不足。你这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，通常需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。

你好，抑郁症检查要听知情人和本人报告的病史，指最近一段时间和平常相比有哪些方面的变化，特别是情绪方面和脑力活动方面的变化，因为抑郁症核心的症状是情绪低落、高兴不起来、愉悦感下降、兴趣下降，特别是以前感兴趣的事情下降。

如果有这样的体验，再结合医生检查时也会通过观察、询问发现异常。因为这时会看到患者的表情，抑郁表情都能表现出来，交流过程中反应也比平常慢等，这是医生基本的观察和治疗，同时接受必要的辅助检查。