匿名： 桐庐哪里可以看心理医生？
来源：浙江杭州 2021-07-07 09:24:36
桐庐哪里可以看心理医生？想去做下心理咨询，最近一直被事情困扰，甚至有些抑郁情绪，但是桐庐附近我也没看见哪家医院有可以看心理医生的？求推荐
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果是抑郁情绪还没有达到抑郁症的诊断标准，那么可以考虑做一下心理疏导，这个就需要做心理治疗了。另外要做自我调整，平时要多和别人交流，多交往，多参加集体活动，要有规律，充足的睡眠习惯，给自己减少压力，这样对于自身情绪的调整都是有帮助的。但是如果有加重的趋势，建议还是要及时到医院检查，如果达到抑郁症的诊断标准，就要及时的进行药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，调解抑郁情绪，首先要明确知道自己是什么问题，比如知道自己哪些方面是不好的，哪些方面是病态的，因此要正确认识才能正确的处理这些事情，要注意多参加集体活动，多和别人交流，多交往说出自己内心的想法，并且可以做自己喜欢的事情，比如出去旅游或者参加一些社交活动，另外要注意养成良好的睡眠习惯，这些都可以帮助改善情绪的。如果迟迟调整不好，考虑医院就诊。
