您好，建议您多让孩子参加一些集体活动，既能锻炼身体，增强体质，也能缓解内心压抑，心理的改变对自身来说是最好的，通过调理内分泌来加强防御，并且还能畅达心胸，建议让孩子多注意休息，适当的运动，劳逸结合，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦带孩子出去转转，多说一些鼓励的话，开导一下孩子，不要埋怨孩子，和孩子多交交心。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。