匿名： 萧山哪里看心理医生？
来源：浙江杭州 2021-07-05 10:02:32
萧山哪里看心理医生？一到晚上情绪就异常低落，想哭，老是会不自觉的想起不好的事情，从而更加深了抑郁情绪，请问我该怎么办啊？该如何控制呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，据您所述的情况在夜晚孤独时出现不可自控的情绪跌落，甚至有自我价值感较低。需要结合出现的周期以及有无重大的事件影响及场景刺激，结合有无环境因素的改变或者较大的工作压力，而在全身心放空时而引发。
在同一时间段，尤其是夜晚出现有明确的情绪低落，并且无法自控管理时，需要转换思维，做些有兴趣的事情，或者通过有氧运动。以及听音乐来改善当前的情绪变化，必要时可以和志同道合的人选择倾诉。如果有长时间的周期后，可以面诊心理门诊进行专项心理疏导。
在同一时间段，尤其是夜晚出现有明确的情绪低落，并且无法自控管理时，需要转换思维，做些有兴趣的事情，或者通过有氧运动。以及听音乐来改善当前的情绪变化，必要时可以和志同道合的人选择倾诉。如果有长时间的周期后，可以面诊心理门诊进行专项心理疏导。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
