您好，根据您提供的信息。您有明显的焦虑抑郁症，超出了自我调整的能力，需要重视并积极诊治。抑郁焦虑被称为“心理感冒”，在快节奏的现代社会是比较常见。焦虑症的主要症状是不合理的、过分的担心，往往伴有明显的、从头到脚的自主神经症状。而抑郁症的核心症状包括情绪低落、兴趣减退和精力缺乏，常有无助、无望、无用和自责、自罪、自杀等症状。建议尽快去当地正规医院就诊，在医师指导下进行治疗。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

医院配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。