匿名： 杭州看抑郁症要怎么调理_杭州桐乡哪里有心理医生？
来源：浙江杭州 2021-06-04 14:50:33
杭州看抑郁症要怎么调理_杭州桐乡哪里有心理医生？这段时间我状态不太好，工作不能集中精力，经常自我否定，想哭，做了心理测试显示有抑郁症，但是我也不太敢去接受心理治疗，想来咨询一下有没有什么办法可以自我调节？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况需要进行心理方面的调节，比如放松心态、适当的活动、不要着急、生气，可以适当的散步或者打太极拳，这些运动都有助于缓解抑郁的情绪。可以去正规医院的精神科让医生根据精神量表来判断是不是失眠抑郁症，可以给予抗抑郁的药物进行治疗，具体的用量一定在医生的指导下使用。再加上调节神经的药物来调理抑郁症。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。
